道长教你配45种养生茶,喝出健康去百病!(强烈推荐收藏)

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枸杞茶


原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。


用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。


功能:滋肾润肺,补肝明目。


用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。

2

枸杞生地茶


原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。


用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。


功能:滋肝补肾,养阴清热。


用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

3

枸杞龙眼茶


原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。


用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

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功能:滋肾补心,安神。


用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。

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